கர்ப்பம் வாரா வாரம் வழிகாட்டி...

கர்ப்ப காலத்தில் சோதனைகள் மற்றும் வளர்ச்சி மைல்கற்களுக்கு ஒரு படிப்படியான வழிகாட்டி. ஒவ்வொரு கர்ப்ப காலமும் அழகானது; வாரந்தோறும் கர்ப்பம் பெருகுவதை அனுபவிப்பது மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது. கர்ப்பத்தின் ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் நீங்கள் ஏறக்குறைய ரோலர் கோஸ்டர் சவாரி அனுபவத்தின் மூலம்  செல்லும்போது, ​​தயாராக இருப்பது முக்கியம். ஒவ்வொரு வாரமும் அதன் அறிகுறிகள் மாறும், என்ன நெருங்குகிறது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

வாழ்த்துகள்! வீட்டில் கர்ப்ப பரிசோதனை மூலம் உங்கள் கர்ப்பத்தை உறுதிப்படுத்தியிருந்தாலும் அல்லது ஆய்வகத்தில் கர்ப்ப பரிசோதனை செய்திருந்தாலும், நல்ல செய்தி ஒரு பெண்ணுக்கு ஒரே நேரத்தில் மகிழ்ச்சியாகவும் சவாலாகவும் இருக்கும். குழந்தை அல்லது கரு உங்கள் குழந்தையைக் குறிப்பிடும் மருத்துவர், பல வளர்ச்சிகளை விரைவாகக் கடந்து செல்கிறது. உண்மையில், ஒவ்வொரு வாரமும் உங்கள் குழந்தை ஒரு புதிய மைல்கல்லை எட்டுகிறது, அதே நேரத்தில் உங்கள் உடல் சில அத்தியாவசிய மாற்றங்களுக்கு உட்படுகிறது. உங்கள் கர்ப்பத்தின் 40 வாரங்களில் என்ன நடக்கிறது என்பது இங்கே:

கர்ப்பம் 0-4 வாரங்கள்:

நீங்கள் கருத்தரிப்பதற்கு முன்பே கர்ப்பத்திற்கான உங்கள் கவுண்டவுன் தொடங்குகிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஏனென்றால், கருத்தரிப்பதற்கு முன் கடைசி மாதவிடாய் சுழற்சியின் முதல் நாளைக் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் உங்கள் எதிர்பார்க்கப்படும் காலக்கெடுவைக் கணக்கிட வேண்டும். உங்கள் சுழற்சி தொடங்கி 14 நாட்களுக்குப் பிறகு அண்டவிடுப்பின் நிகழ்கிறது. அண்டவிடுப்பின் மற்றும் நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்க முயற்சித்தவுடன், உங்கள் துணையின் விந்து கருப்பையில் இருந்து வெளிவந்த முதிர்ந்த முட்டையை கருவுறச் செய்யும். இந்த கருவுற்ற முட்டை பின்னர் ஃபலோபியன் குழாயை நோக்கி நகர்கிறது, பின்னர் அது பொருத்தப்பட்ட கருப்பைக்கு செல்கிறது. கரு கருப்பையில் தன்னைப் பதித்து, முழு வேகத்தில் வளரத் தொடங்கியதும், இது உங்கள் தாய்மையின் தொடக்கத்தைக் குறிக்கிறது. எனவே, கருத்தரித்த சரியான தேதி உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், நீங்கள் எதிர்பார்க்கும் காலக்கெடு ஒரு மாறுதல் குறியாகும். கர்ப்பத்தின் முதல் மாதத்தில் உடற்பயிற்சி செய்யலாமா வேண்டாமா, என்ன முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுக்க வேண்டும் மற்றும் பின்பற்ற வேண்டிய உடற்பயிற்சி வழிகாட்டுதல்கள் போன்ற சில அடிப்படை சந்தேகங்களைத் தெளிவுபடுத்தவும் இது ஒரு நல்ல நேரம்.

கர்ப்பம் வாரம் 5:

ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவு அதிகரிப்பதைத் தவிர, உங்கள் உடல் இப்போது அதிக hCG அல்லது மனித கோரியானிக் கோனாடோட்ரோபின் ஹார்மோனை சுரக்கிறது. இந்த ஹார்மோன்கள் இப்போது உங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் காலை சுகவீனம், சில வாசனைகளை வெறுப்பது போன்றவற்றுக்கு காரணமாக இருக்கும். வாந்தி எதிர்ப்பு மாத்திரைகள், ஆன்டாசிட்கள், மகப்பேறுக்கு முந்தைய வைட்டமின்கள் போன்ற கர்ப்பிணிப் பெண் தனது கைப்பையில் எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய அனைத்து அத்தியாவசியப் பொருட்களின் பட்டியலை மனதில் வைத்துக்கொள்ள இது ஒரு நல்ல நேரம். நஞ்சுக்கொடியுடன் அனைத்து முக்கிய உறுப்பு வளர்ச்சிகளும் நடைபெறுவதால், இந்த வாரம் உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு முக்கியமான வாரமாகும்.

கர்ப்பம் வாரம் 6:

உங்கள் உடல் மற்றும் வளரும் கருவின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய உங்கள் அமைப்பில் இரத்த ஓட்டம் வேகமாக இருக்கும். கருப்பை சிறுநீர்ப்பையை அழுத்துவதால் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்ற ஆசையும் உங்களுக்கு இருக்கலாம். உங்கள் குழந்தையின் இதயம் இந்த வாரத்தில் துடிக்கத் தொடங்கும் மற்றும் அல்ட்ராசவுண்டின் போது எடுக்கலாம். இந்த நேரத்தில் கர்ப்ப காலத்தில் அல்ட்ராசவுண்ட் பற்றிய உங்கள் தவறான எண்ணங்களை அகற்றுவது நல்லது. மேலும், இந்த வாரம் முதல் குழந்தையின் முக அம்சங்கள் உருவாகத் தொடங்கும்.

கர்ப்பம் வாரம் 7:

உங்கள் மார்பகங்கள் இப்போது வீங்கி, நிரம்பியிருக்கும், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் கட்டத்திற்குத் தயாராகும். இப்போது நிறைய hCG அல்லது மனித கோரியானிக் கோனாடோட்ரோபின் ஹார்மோன் உடலில் சுரக்கப்படுவதால் உணவு வெறுப்பு, வாசனை உணர்திறன், சோர்வு மற்றும் மலச்சிக்கல் ஆகியவற்றை எதிர்பார்க்கலாம். இந்த வாரம், உங்கள் குழந்தையின் முக அம்சங்கள் மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கும். மேலும், கைகள் மற்றும் கால்கள் வெளியேறத் தொடங்குகின்றன மற்றும் சிறுநீரகங்கள், கல்லீரல், இதயம், குடல், கணையம் மற்றும் பிற்சேர்க்கை போன்ற முக்கிய உறுப்புகள் அதிவேக வேகத்தில் உருவாகின்றன.

கர்ப்பம் வாரம் 8:

இந்த வாரம் கர்ப்பத்தின் அசௌகரியங்களை நீங்கள் உணரலாம், மேலும் இந்த வாரம் கருவின் வளர்ச்சி வேகமாக இருக்கும். இந்த வாரம், கருவானது தனித்தனியான முக அம்சங்களுடன், உடலிலிருந்து வெளியேறும் கைகால்களுடன், பாலியல் உறுப்புகளின் வளர்ச்சி மற்றும் எலும்பு மண்டலத்தின் கடினத்தன்மையுடன் கருவாக மாறும் கட்டத்தைக் குறிக்கிறது.

கர்ப்பம் வாரம் 9:

இந்த வாரம் முதல் நீங்கள் எடை அதிகரித்து வருவதையும், எல்லா நல்ல காரணங்களுக்காகவும் நீங்கள் கவனிப்பீர்கள். உங்கள் குழந்தையின் இதயம் நான்கு அறைகளாகப் பிரிக்கப்பட்டு இரத்தத்தை வேகமாக பம்ப் செய்கிறது. மேலும், நஞ்சுக்கொடி வளர்ச்சியின் காரணமாக, உங்கள் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் ஹார்மோன் அளவுகளும் அதிகரிக்கலாம்.

கர்ப்பம் வாரம் 10:

உங்கள் வயிறு தற்போது மிகக் குறைவாக இருந்தாலும், உங்கள் வேலையின் வேகத்தில் மெதுவாக இருக்கலாம், இருப்பினும் அமைதியாக இருங்கள். உங்கள் குழந்தையைப் பொறுத்தவரை, உங்கள் குழந்தையின் அனைத்து முக்கியமான உறுப்புகளும் இப்போது உருவாக்கப்பட்டுள்ளன. சிறுநீரகம், நுரையீரல், இதயம், குடல் மற்றும் மூளை ஆகியவை இணைந்து செயல்படுவதோடு, அதிக வேகத்தில் வளர்ச்சியடைந்து வளர்கின்றன. எலும்புகள் மற்றும் குருத்தெலும்புகளும் உருவாகின்றன, குழந்தையின் எலும்பு அமைப்பை பலப்படுத்துகின்றன.

READ MORE:  கர்ப்ப காலத்தில் யோகா: அது எப்படி பயனுள்ளதாக இருக்கும்?

கர்ப்பம் வாரம் 11:

வழக்கமான வாந்தி மற்றும் குமட்டல் இருந்தபோதிலும், நீங்கள் குறைந்தபட்சம் சில கிலோவை அதிகரித்திருப்பீர்கள், மேலும் உங்கள் வயிறு முந்தைய வாரத்தை விட சற்று அதிகமாக வெளிப்படும். நஞ்சுக்கொடியின் வளர்ச்சி, அதில் புதிய இரத்த அணுக்கள் சேர்க்கப்படுவதன் மூலம் விரைவாக நிகழ்கிறது. குழந்தையைப் பொறுத்தவரை, பெண் கருவில் கருப்பைகள் மற்றும் ஆணின் விந்தணுக்கள் உருவாகின்றன. குழந்தையின் பாலினத்தை தீர்மானிக்கக்கூடிய நிலை இது. இருப்பினும், நீங்கள் இந்தியாவில் இருந்தால், அது சட்டவிரோதமானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

கர்ப்பம் வாரம் 12:

சோர்வு, காலை சுகவீனம், குமட்டல் போன்ற உங்கள் கர்ப்ப அறிகுறிகளில் சில இப்போது பின்சீட்டை எடுக்கும். ஆனால் நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் மலச்சிக்கல் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் இன்னும் இருக்கலாம். குழந்தையின் சொந்த ஹார்மோன் உற்பத்தி உதைக்கத் தொடங்கியது, இது இறுதியில் அதன் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியை பாதிக்கும். கருவில் உள்ள வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் ஏராளமாக உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன, இது உங்கள் குழந்தை உலகத்திற்கு வந்தவுடன் தொற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாப்பை வழங்கும். வாரத்தின் மற்றொரு முக்கியமான வளர்ச்சி கழுத்து பகுதியில் குரல் நாண்களை உருவாக்குவதாகும்.

கர்ப்பம் வாரம் 13:

வாழ்த்துக்கள், உங்கள் முதல் மூன்று மாதங்களை முடித்துவிட்டீர்கள். அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பது இப்போது சரிபார்க்கப்படும், ஆனால் மேற்பரப்பில் ஒரு புதிய எரிச்சலூட்டும் அறிகுறி யோனி வெளியேற்றமாக இருக்கும். இது இடுப்பு பகுதியில் ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் இரத்த ஓட்டம் அதிகரித்ததன் விளைவாகும். வெளியேற்றமானது யோனி பகுதியில் உள்ள ஆரோக்கியமான பாக்டீரியாக்களின் சமநிலையை அப்படியே வைத்திருக்கிறது. இந்த வாரத்தில் இருந்து உங்கள் குழந்தையின் குடல் முழுமையாக செயல்படத் தொடங்கியுள்ளது மேலும் கணையமும் இன்சுலினை உற்பத்தி செய்யத் தொடங்கியுள்ளது. வயிற்றுத் துவாரம் வளரும்போது குடலும் அடிவயிற்றில் அதன் நிலையை மாற்றுகிறது.

கர்ப்பம் வாரம் 14:

முகப்பரு மற்றும் கரும்புள்ளிகள் இப்போது முகத்தில் அதன் இருப்பை உணர வைக்கும் என்றாலும், உங்கள் கர்ப்ப அறிகுறிகளில் மோசமானவை நிச்சயமாக உங்களுக்குப் பின்னால் உள்ளன. உங்கள் வயிற்றை வெளியே தள்ளும் வகையில் உங்கள் கருப்பை வீங்கத் தொடங்கியது. உங்கள் குழந்தையின் முக அம்சங்கள் இந்த வாரம் மிகவும் வளர்ச்சியடையும், அவள் கண் சிமிட்டவும், முகம் சுளிக்கவும், முகம் சுளிக்கவும் மற்றும் அவளது கட்டைவிரலை உறிஞ்சவும் அனுமதிக்கும்! இந்த வாரம் உங்கள் குழந்தையின் தலையில் மட்டும் இல்லாமல் முழு உடலிலும் மெல்லிய முடி பூச்சு உள்ளது. இந்த முடி லானுகோ என்று அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் உங்கள் குழந்தையை கருப்பையில் சூடாக வைத்திருக்கும்.

கர்ப்பம் வாரம் 15:

கடந்த வாரத்தில் நீங்கள் பார்த்ததை விட உங்கள் உடல் தோற்றத்தில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றம் ஏதும் இல்லை என்றாலும், நீங்கள் இப்போது சில கிலோவை அதிகரித்திருக்கலாம் மற்றும் வழக்கத்தை விட சற்று கனமாக உணர ஆரம்பித்திருக்கலாம். இந்த வாரம் முதல் உங்கள் குழந்தையின் உணர்வுகளும் வளரும். நீங்கள் இப்போது உங்கள் வயிற்றில் மெதுவாகத் தட்டிக் கொண்டு உங்கள் குழந்தையுடன் பேசலாம். உங்கள் குழந்தையும் இப்போது ஒளியை உணரும்.

READ MORE: கர்ப்ப காலத்தில் நமது குழந்தையின் வளர்ச்சி

கர்ப்பம் வாரம் 16:

இந்த வாரம் முதல் எடை அதிகரிப்பு முழு வீச்சில் உள்ளது, நீங்கள் இரண்டு முதல் ஐந்து கிலோ வரை அதிகரித்திருக்கலாம். உங்கள் குழந்தை தோலின் அடியில் ஒரு மெல்லிய கொழுப்பை உருவாக்குகிறது, இது உங்கள் குழந்தையை சூடாக வைத்திருக்க ஒரு இன்சுலேட்டரைப் போல செயல்படும், மேலும் தொப்புள் கொடியுடன் தனது முதல் பொம்மையுடன் விளையாடும்.

கர்ப்பம் வாரம் 17:

இப்போது உங்களின் குழந்தைப் புடைப்பு வெளிப்பட்டு, தாய்மையின் புதிய மகிழ்ச்சியில் நீங்கள் மூழ்கிக் கொண்டிருக்கிறீர்கள், இனிமேல் மருத்துவப் பரிசோதனைகளும் சோனோகிராபிகளும் உங்கள் வாழ்க்கையின் வழக்கமான பகுதியாக இருக்கும் என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும். வாரத்தின் மிக முக்கியமான வளர்ச்சி உங்கள் குழந்தையின் கைரேகைகளின் வளர்ச்சியாகும். இந்த வாரம் கருவின் மூளை இதய செயல்பாடுகளின் கட்டுப்பாட்டை எடுத்துக் கொள்ளும், இது அவளது இதயத் துடிப்பு மற்றும் உந்தி செயலை மேலும் ஒத்திசைக்கும்.

கர்ப்பம் வாரம் 18:

உங்கள் வயிறு வெளியே நீண்டு கொண்டே இருப்பதால், உங்கள் ஈர்ப்பு மையம் இப்போது சிறிது மாறுகிறது; இந்த நேரத்தில் தோரணை திருத்தம் முக்கியமானது. இப்போது மோசமான தோரணை முதுகுவலியை மோசமாக்கும். உங்கள் குழந்தையின் நரம்பு மண்டலம் 18வது வாரத்தில் இருந்து வேகமாக வளரும். மூளையில் உள்ள நரம்புகள் இப்போது மிகவும் சிக்கலான இணைப்புகளை உருவாக்குகின்றன, மேலும் செயல்பாட்டில் புதியவை சேர்க்கப்படுகின்றன.

கர்ப்ப வாரம் 19:

உங்கள் கருப்பை வளர்ந்து வெளியேறும்போது, ​​​​அதைச் சுற்றியுள்ள தசைநார்கள் மீது தொடர்ந்து அழுத்தம் கொடுக்கிறது மற்றும் கீழ் வயிற்று வலிக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த வாரம் உங்கள் குழந்தைக்கு ஏற்படும் மிக சமீபத்திய வளர்ச்சி என்னவென்றால், அவளது சிறிய உச்சந்தலையில் அவளது தலைமுடியை உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது.

கர்ப்பம் வாரம் 20:

இப்போது நீங்கள் உங்கள் காலை நோயை விட்டுவிட்டீர்கள், பசியின் வேதனை உங்களை நன்றாகப் பெறலாம். ஆனால் இரண்டு பேருக்கும் சாப்பிடும் பழக்கத்தில் ஈடுபடாதீர்கள். நீங்கள் எதைச் சாப்பிட்டாலும் அது ஆரோக்கியமானது மற்றும் குப்பை உணவு அல்ல என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இந்த வாரம் முதல் உங்கள் குழந்தையின் காதுகள் முழுமையாக வளர்ச்சியடைந்து செயல்படும். தாய் மற்றும் குழந்தை பிணைப்பு செயல்முறையைத் தொடங்க உங்கள் குழந்தையுடன் இப்போது பேசுவது நல்லது.

கர்ப்ப வாரம் 21:

இந்த வாரத்தில் எடிமாவுக்கு வழிவகுத்த தண்ணீரைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதால் உங்கள் கணுக்கால் மற்றும் கால்கள் வீங்குவதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். இது உங்கள் உள்ளங்கைகளிலும் விரல்களிலும் தெளிவாகத் தெரியும். இது கவலைக்குரிய விஷயம் அல்ல, இந்த பாதிப்பில்லாத நிலை பொதுவாக பிரசவத்திற்குப் பிறகு விரைவில் சரியாகிவிடும். இந்த வாரம் முதல், அம்னோடிக் திரவம் மூலம் நீங்கள் உண்ணும் உணவை உங்கள் குழந்தையும் சுவைக்க முடியும்.

கர்ப்ப வாரம் 22:

ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக இந்த வாரம் உங்கள் முகத்தில் நிறமி மற்றும் கருமையான திட்டுகள் தோன்றக்கூடும். மறுபுறம், உங்கள் குழந்தையின் கல்லீரல் இந்த வாரம் முதல் நொதிகளை சுரக்கிறது. இந்த நொதிகள் கருவின் சிவப்பு இரத்த அணுக்களை பிலிரூபினாக உடைக்க உதவுகின்றன. இந்த பிலிரூபின் நஞ்சுக்கொடி வழியாக தாயின் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைகிறது மற்றும் சிறுநீர் மூலம் அமைப்பிலிருந்து அகற்றப்படுகிறது.

கர்ப்ப வாரம் 23:

உங்கள் வயிறு வெளியேறி, உங்கள் வயிற்றில் வளரும் குழந்தையுடன், உங்கள் கருப்பை உங்கள் வயிற்றில் தள்ளுகிறது, இது வயிறு முழுவதும் சில அசிங்கமான நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை உருவாக்குகிறது. வெளியில் இருக்கும் நீட்சிக் குறிகளை நீங்கள் சமாளிக்கும் போது, ​​உங்கள் குழந்தையின் அனைத்து தனித்துவமான முக அம்சங்களும் வளரும் போது கரு-உடல் அவளது தலையின் விகிதத்தில் வளரும். அவளை சூடாக வைத்திருக்க தோலின் கீழ் அதிக கொழுப்பு செல்கள் சேர்க்கப்படுகின்றன.

கர்ப்ப வாரம் 24:

ஆம் 24 வது வாரத்தில் ப்ராக்ஸ்டன் ஹிக்ஸ் சுருக்கங்களை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். இது கருப்பை தசைகள் இறுக்கமடைவதால் நிகழ்கிறது மற்றும் சிறிது நேரத்தில் குறைகிறது. இந்த நேரத்தில், உங்கள் குழந்தையின் நுரையீரல் உள்ளே சிறிய சுவாச அமைப்புகளை உருவாக்குகிறது மற்றும் கருப்பைக்கு வெளியே ஒருமுறை சுவாசிக்க உதவும் ஒரு சர்பாக்டான்ட்.

கர்ப்ப வாரம் 25:

கர்ப்ப காலத்தில் உடலின் அனைத்து செயல்பாடுகளுக்கும் காரணமான ஹார்மோன் மாற்றங்கள், இந்த கட்டத்தில் முடி உதிர்வதைத் தடுக்கின்றன. பல கர்ப்பிணிப் பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் தங்கள் தலைமுடி பளபளப்பாகவும், அளவு அதிகரிப்பதாகவும் உணர இதுவே காரணம். உங்கள் கருவின் நுரையீரலில் இரத்த நாளங்கள் உருவாகத் தொடங்குகின்றன, அவை முதிர்ச்சியடையும் ஒரு குப்பையை கொண்டு வருகின்றன. இது தவிர, உங்கள் குழந்தையின் நாசி திறந்திருக்கும் காற்றை சுவாசிக்க உதவுகிறது. கருப்பைக்குள் காற்று இல்லாததால், உங்கள் குழந்தை அம்னோடிக் திரவத்தை சுவாசிக்கும், இது பிறந்த பிறகு சுவாசிக்க ஒரு நல்ல பயிற்சியாக மாறும்.

கர்ப்ப வாரம் 26:

கர்ப்ப காலத்தில் தலைவலி, கை மற்றும் கால் வலி, மார்பு வலி, கீழ் முதுகு, இடுப்பு மற்றும் முதுகு வலி போன்றவற்றை அனுபவிப்பது பொதுவானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இந்த வாரத்தில் இந்த அறிகுறிகளில் சிலவற்றை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். கடந்த சில மாதங்களாக உங்கள் குழந்தையின் கண் இமைகள் மூடப்பட்டிருந்ததால், விழித்திரை முழுவதுமாக உருவாகி கவனம் செலுத்த உதவுகிறது, இப்போது திறக்கத் தொடங்குகிறது, இருப்பினும் கருவிழிகள் இன்னும் வளர்ச்சி நிலையில் உள்ளன.

கர்ப்ப வாரம் 27:

உங்கள் நிலுவைத் தேதியை நெருங்கும் போது, ​​நீங்கள் அதிகப்படியான பசியை அனுபவிக்கலாம். உங்கள் உடல் அதிக ஆற்றலுக்காக ஏங்குகிறது மற்றும் உங்கள் குழந்தையின் சரியான வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு சரியான ஊட்டச்சத்துக்கள் தேவைப்படுவதால் இது மிகவும் வெளிப்படையானது. ஆனால் நீங்கள் அதிகமாக சாப்பிட வேண்டாம் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இந்த வாரம் உங்கள் குழந்தையின் மூளை வளர்ச்சி மேல்நோக்கிச் செல்லும், புதிய மூளை திசுக்கள் சேர்க்கப்படும். இந்த வாரத்திலிருந்து குழந்தைகளும் கனவு காணத் தொடங்கும் என்று பல நிபுணர்கள் நம்புகிறார்கள்.

READ MORE: பிறக்கும் முன் குழந்தையை புத்திசாலியாக மாற்ற 7 வழிகள்

கர்ப்ப வாரம் 28:

இந்த வாரத்தில் கருவின் அசைவுகளில் ஒரு எழுச்சியை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். இது உங்கள் கர்ப்பத்தின் இயல்பான முன்னேற்றம். இரவில் கருவின் அசைவுகள் உச்சத்தில் இருந்தால் அது மீண்டும் உங்கள் தூக்கத்தை சீர்குலைக்கும். இந்த வாரம் முதல் உங்கள் குழந்தை பிரசவம் வரை தொடர்ந்து எடை கூடும். பெரும்பாலான குழந்தைகள் இந்த வாரத்தில் பிரசவத்திற்குத் தயாராக தலை கீழாக இருக்கும். இருப்பினும், உங்கள் குழந்தை இன்னும் குறுக்கு அல்லது ப்ரீச் நிலையில் இருப்பதாக உங்கள் சோனோகிராபி காட்டினால், உங்கள் குழந்தை சரியான நிலைக்குத் திரும்ப இன்னும் நேரம் இருப்பதால் கவலைப்படத் தேவையில்லை.

கர்ப்ப வாரம் 29:

பிரபலமற்ற ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் இப்போது உங்களுக்கும் உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுக்கும் மிகவும் தொந்தரவாக இருக்கும் மனநிலை மாற்றங்களை ஏற்படுத்தலாம். நீங்கள் போதுமான எடையை (சுமார் 10 கிலோ அல்லது அதற்கு மேல்) அதிகரித்துள்ளதால், நீங்கள் அடிக்கடி சோர்வாக உணரலாம், இது உங்கள் உற்சாகத்தை மேலும் குறைக்கலாம். இந்த வாரம் உங்கள் குழந்தை தனது கைகால்களை வயிற்றிற்குள் நீட்டுவதைத் தவிர, முழங்கைகள் மற்றும் உள்ளங்கைகளால் உங்களைத் தள்ளும் வகையில் அதிகமாக நகரும். இருப்பினும், நீங்கள் பிரசவத்திற்கு அருகில் இருப்பதால், கருப்பையில் இடம் இல்லாததால் இந்த இயக்கங்கள் குறைவாக இருக்கும்.

கர்ப்ப வாரம் 30:

இந்த நேரத்தில் உங்கள் மார்பகங்கள் அடிக்கடி மற்றும் அடிக்கடி கசிவு ஏற்படலாம். உங்கள் குழந்தையின் எலும்பு மஜ்ஜைகள் இப்போது இரத்த சிவப்பணுக்களை உற்பத்தி செய்ய ஆரம்பித்துள்ளன. இந்த வாரம் உங்கள் குழந்தை அடையும் மைல்கல் இது. நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் பிரசவத்திற்குச் சென்றால், உங்கள் குழந்தை தானாகவே செழித்து வளரும் என்பதையும் இது குறிக்கிறது.

கர்ப்ப வாரம் 31:

வீங்கிய கருப்பை சிறுநீர்ப்பையில் அழுத்தத்தை செலுத்துவதால், நீங்கள் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்று நினைப்பது மட்டுமல்லாமல், இருமல், தும்மல் அல்லது சத்தமாக சிரிக்கும்போது கசிவு ஏற்படலாம். இந்த வாரம் உங்கள் குழந்தைக்கு நிகழும் ஒரு முக்கியமான வளர்ச்சி விரல் மற்றும் கால் நகங்களின் வளர்ச்சியாகும்.

கர்ப்ப வாரம் 32:

இப்போது முதல் நீங்கள் பிரசவம் அடையும் வரை ஒவ்வொரு வாரமும் 500 கிராம் வரை பெறுவீர்கள். ஆரோக்கியமான கர்ப்பத்தில், உங்கள் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் ஒவ்வொரு மாதமும் 1 முதல் 2 கிலோ வரை நீங்கள் பெறலாம். 32 வது வாரத்தில், பெரும்பாலான குழந்தைகள் தலைகீழான நிலைக்கு மாறும், அதாவது குழந்தையின் தலை கருப்பையின் அடிப்பகுதியில் உள்ளது.

கர்ப்ப வாரம் 33:

மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் தூக்கமில்லாத இரவுகளை அனுபவிப்பது பொதுவானது. வயிறு, அதிக எடை, அதிகரித்த கருவின் இயக்கங்கள், சோர்வு, மற்றவற்றுடன், வசதியான நிலையில் பல மணிநேரம் தூங்குவதை கடினமாக்குகிறது. இந்த நேரத்தில் உங்கள் குழந்தையின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உருவாகிறது மற்றும் உங்களிடமிருந்து ஆன்டிபாடிகளைப் பெறுகிறது, இது உங்கள் குழந்தை கருப்பையில் இருந்து வெளியேறியவுடன் தொற்றுநோயைத் தடுக்க உதவும்.

கர்ப்ப வாரம் 34:

இந்த நேரத்தில் உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக பல பெண்கள் மங்கலான பார்வை இருப்பதாக புகார் கூறுகின்றனர். இருப்பினும், இந்த பார்வை பிரச்சனை தற்காலிகமானது மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு அதிக பிரச்சனை இல்லாமல் தீர்க்கப்படும். நுரையீரல் தவிர, உங்கள் குழந்தையின் அனைத்து முக்கியமான உறுப்புகளும் வளர்ச்சியடைந்து, இப்போது தானாகச் செயல்படுகின்றன. உங்கள் குழந்தை பிரசவமாகி புதிய காற்றை சுவாசிக்கும் போது நுரையீரல் முழுமையாக செயல்படும்.

கர்ப்ப வாரம் 35:

உங்கள் வயிறு இன்னும் விரிவடைந்து வெளிப்புறமாக நீட்டுகிறது, ஏனெனில் உங்கள் குழந்தை அதிக எடையை அதிகரித்து நீளத்தை அதிகரிக்கிறது. இப்போது உங்கள் கருப்பை உங்கள் தொப்புள் பொத்தானிலிருந்து சுமார் ஆறு அங்குலங்கள் மேலே உள்ளது, இது தொடுவதற்கு மிகவும் உணர்திறன் கொண்டதாக இருக்கும். உங்கள் குழந்தையின் கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்கள் முழுமையாக முதிர்ச்சியடைந்து அவற்றின் சொந்த கழிவுகளில் செயல்படுகின்றன. உங்கள் குழந்தை நகரும் இடம் குறைவாக இருப்பதால், நீங்கள் இப்போது அதிக கரு உதைகளை உணரலாம்.

கர்ப்ப வாரம் 36:

இப்போது நீங்கள் நிறைமாத கர்ப்பத்தை நெருங்குகிறீர்கள், உங்கள் கருப்பை நீட்டப்பட்டு, இந்த மாதங்களில் நீங்கள் 10 முதல் 12 கிலோ வரை அதிகரித்திருக்கலாம். மற்ற அனைத்து எலும்புகள் மற்றும் குருத்தெலும்புகள் உங்கள் குழந்தையின் ஒவ்வொரு நாளிலும் வலுவடைகின்றன, ஆனால் பிரசவத்தின் போது சுமூகமான பிறப்புறுப்பைத் தொடங்க மண்டை ஓடு மென்மையாக இருக்கும். இருப்பினும், மற்ற எலும்புகள் கடினமாகவும் கடினமாகவும் மாறும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. யோனி திறப்பு வழியாக உங்கள் குழந்தை தன்னைத்தானே கசக்கிக் கொள்ள உதவுவதற்கு அவை இன்னும் நெகிழ்வானவை.

கர்ப்ப வாரம் 37:

இப்போது உங்கள் குழந்தை பிரசவத்திற்குத் தயாரான நிலையில் அதன் தலை இடுப்புத் தளத்தில் இருப்பதால், அந்தப் பகுதியில் அதிக அழுத்தத்தையும் வலியையும் நீங்கள் உணரலாம். நீங்கள் காலக்கெடுவை நெருங்கும்போது, ​​உங்கள் குழந்தை மூச்சுத்திணறல் நுட்பங்களை நாசி வழியாக அம்னோடிக் திரவத்தை உள்ளிழுத்து வெளியேற்றுகிறது.

கர்ப்ப வாரம் 38:

இந்த நேரத்தில் அதிகரித்த யோனி வெளியேற்றம் இயல்பானது, இது உங்கள் கருப்பை வாய் விரிவடைந்து பிரசவத்திற்கு தயாராகிறது என்பதைக் குறிக்கிறது. உங்கள் குழந்தையின் ஒட்டுமொத்த உடலையும் மறைக்கும் முடி இப்போது உதிர்கிறது மற்றும் உங்கள் குழந்தை சிறிது எடையைக் குவித்துக்கொண்டே இருக்கிறது. இதனால் உங்கள் குழந்தை குண்டாகவும், சருமம் மிருதுவாகவும் இருக்கும். நீங்கள் வசதியாக உட்காரவோ தூங்கவோ முடியாமல் போகலாம், ஆனால் அது சாதாரணமானது என்று கவலைப்பட வேண்டாம்!

கர்ப்ப வாரம் 39:

தவறான சுருக்கங்கள் அல்லது ப்ராக்ஸ்டன் ஹிக்ஸை நீங்கள் இதுவரை அனுபவிக்கவில்லை என்றால், இந்த நேரத்தில் அவற்றை நீங்கள் உணரலாம். இருப்பினும், நீங்கள் குறைப்பிரசவத்தின் அறிகுறிகளிலிருந்து தவறான சுருக்கங்களை வேறுபடுத்தி அறிய முடியும். கடந்த சில நாட்களில், உங்கள் குழந்தை சருமத்திற்கு அடியில் போதுமான கொழுப்பைப் பெறுகிறது, இது எடை அதிகரிப்பு செயல்முறையை அதிகரிக்கிறது மற்றும் வெப்பநிலையை கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்க உதவுகிறது.

கர்ப்பம் நாற்பது வாரம்:

இந்த நேரத்தில் உங்கள் மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட நிபுணர் மற்றும் உங்கள் மகப்பேறு மருத்துவர் குழந்தையின் அசைவுகளை எண்ணத் தொடங்குங்கள், ஏனெனில் நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் பிரசவம் செய்யத் தயாராக உள்ளீர்கள்! இது உங்கள் 40வது வாரத்தின் சிறப்பம்சமாக இருக்கும் (அது சரியான நேரத்தில் நடந்தால்). இருப்பினும், உங்கள் பிரசவ அறிகுறிகளில் கவனமாக இருங்கள். சில சந்தர்ப்பங்களில், பிரசவம் ஒரு மந்தமான முதுகுவலியுடன் தொடங்குகிறது. இந்த வாரம் உழைப்பு சரியான நேரத்தில் அமைந்தால், உங்கள் மகிழ்ச்சியின் மூட்டையை உங்கள் கைகளில் வைத்திருக்க முடியும். பிரசவம் மற்றும் பிரசவம் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்ள இது ஒரு நல்ல நேரம்! பிறக்கும் போது உங்கள் குழந்தை 2.5 முதல் 3.5 கிலோ அல்லது அதற்கும் அதிகமாக இருக்கும். நீங்கள் உங்கள் குழந்தையுடன் ஆசீர்வதிக்கப்பட்டதற்கு வாழ்த்துக்கள்.