கர்ப்ப காலத்தில் குழந்தை உதைத்தல்

உங்கள் குழந்தையின் உடல் அசைவுகளை நீங்கள் உணரத் தொடங்கும் வரை உங்கள் கர்ப்பம் மிக யதார்த்தமாக தோன்றாது. அதுவரைக்கும், நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதை உணர உதவும் முக்கியமான அறிகுறிகள் குமட்டல் மற்றும் காலை மசக்கய் போன்ற சில அசௌகரியங்கள் ஆகும். இருந்தாலும் , உங்கள் குழந்தையின் நீங்கள் உணரக்கூடிய அசைவுகளை செய்யும் அளவுக்கு பெரியதாக இருந்தால் உங்கள் கர்ப்பம் முன்னெப்போதையும் விட உண்மையானதாக உணரத் தொடங்குகின்றது! ஒவ்வொரு தாய்க்கும் இது மிகவும் உற்சாகமான ஒரு கட்டமாகும்.

கர்ப்பத்தின் ஒவ்வொரு அம்சத்திலும் இருப்பது போன்று கர்ப்பத்தில் வளரும் குழந்தை உதைப்பதைப் பற்றியும் பல உண்மைகள் இருக்கின்றது . உங்கள் குழந்தை மிகவும் சிறியதாக இருக்கும்போது உங்கள் கருப்பையில் சுற்றி செல்ல குழந்தைக்கு போதுமான இடவசதி இருக்கும். இம் மாதிரியான கட்டத்தில் உங்களுக்கு எந்த அறிவும் இல்லாமல் குழந்தை அமைதியற்றவராகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் இருக்க முடியும். இருப்பினும், குழைந்தை வளர வளர, இடத்தின் கட்டுப்பாடுகள்குழந்தையின் இயக்க சுதந்திரத்தை குறைக்கும். இருந்தாலும் கூட, இது இருந்தபோதிலும் உங்கள் கர்ப்பையில் குழந்தை அமைதியாக இருக்கும் என்று நீங்கள் எதிர்பார்க்க வேண்டாம். இந்த நேரத்தில் உங்கள் குழந்தையின் கை கால் அசைவுகளை உணர உங்களை தயார்படுத்துங்கள்.

ஒவ்வொரு குழந்தையும் தனது சொந்த ஆளுமை மற்றும் செயல்பாட்டு நிலை களைக் கொண்டிருந்தாலும், ஒவ்வொரு கர்ப்பத்தையும் தனித்துவமாக்குகின்றது, எல்லாமே முன்னேறுகின்றதா என்பதைத் தீர்மானிக்க தாய்மார்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய சில உண்மைகள் இருக்கின்றது . இந்த மாதிரியான அறிகுறிகளைப் படிக்க, கர்ப்ப காலத்தில் குழந்தை வயிற்றில் உதைப்பதில் நெருக்கமாக தொடர்புடைய பல்வேறு காரணிகளைப் இந்த பதிவில் பார்ப்போம்.

குழந்தை உதைகளை உணர்வது பற்றிய அற்புதமான உண்மைகள்

உங்கள் குழந்தையின் உதைகள் உணர்வதற்கு உற்சாகமாகத் தோன்றலாம்; இருந்தாலும் அவர்கள் குறிப்பிடுவது இன்னும் அதிகம். குழந்தை உதைப்பதைப் பற்றிய சில உண்மைகளை அறிய கீழே படிக்கவும்.

1. உதைகள் குழந்தை துன்பத்தில் இல்லை என்பதை குறிக்கிறன்து.

உங்கள் குழந்தையின் உதைகளை உணரும் சிறந்த விஷயங்களில் ஒன்று, உங்கள் குழந்தை நன்றாக இருக்கிறது மற்றும் துன்பத்தில் இல்லை என்பதற்கான தெளிவான அறிகுறியாகும். எனவே, உங்கள் குழந்தையுடன் எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது என்பதைக் கண்டறிய இது ஒரு வழியாகும். இயக்கங்கள் காலப்போக்கில் உருவாகும். இருப்பினும், உங்கள் குழந்தை பெரிதாகி, உங்கள் வயிற்றின் பெரும்பகுதியை நிரப்பியவுடன், இடப் பற்றாக்குறையால் இயக்கங்கள் மெதுவாக இருக்கும். ஆயினும்கூட, அவை வலுவாக இருக்கும் மற்றும் பொதுவாக ஒரு திட்டவட்டமான முறையைப் பின்பற்ற வேண்டும்.

2. குழந்தை உதைக்கத் தொடங்குவதற்கு நிலையான நேரம் இல்லை.

உங்கள் கர்ப்பம் உறுதிசெய்யப்பட்டு, ஆரம்ப அசௌகரியத்தை நீங்கள் கடந்துவிட்டால், குழந்தை எப்போது உதைக்கத் தொடங்கும் என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் அதே கேள்வியை இடைவிடாமல் உங்களிடம் கேட்கும்போது நீங்கள் குழப்பமடையலாம். எனவே, உங்கள் குழந்தை உதைப்பதை எந்த மாதத்தில் உணர்கிறீர்கள், அல்லது உங்கள் குழந்தை உதைப்பதை எப்போது உணர வேண்டும்? நினைவில் கொள்ள வேண்டிய ஒரு உண்மை என்னவென்றால், ஒவ்வொரு கர்ப்பமும் வேறுபட்டது. உங்கள் குழந்தை நகர்வதை நீங்கள் எப்போது உணருவீர்கள் என்பதற்கு கடினமான மற்றும் வேகமான விதி எதுவும் இல்லை. சில பெண்கள் கர்ப்பத்தின் ஆரம்பத்திலேயே இதை உணர்கிறார்கள், மற்றவர்களுக்கு இது மிகவும் தாமதமாக இருக்கும். நீங்கள் முன்பு குழந்தைகளைப் பெற்றிருந்தால் உங்கள் ஒவ்வொரு கர்ப்பத்திலும் இது மாறுபடும்.

3. பெரும்பாலான தாய்மார்கள் 16-25 வாரங்களுக்கு இடையில் குழந்தை உதைப்பதை உணர்கிறார்கள்.

பொதுவாக, குழந்தை உதைகள் கர்ப்பத்தின் 16 முதல் 25 வாரங்களுக்கு இடையில் உணரப்படலாம். நீங்கள் முதல் முறையாக அம்மாவாக இருந்தால், இருபத்தைந்தாவது வாரக் குறிக்கு அருகில் அசைவுகளை உணரலாம். இந்தக் குறியைத் தாண்டிய பிறகும் தெளிவான அசைவு இல்லை என்று நீங்கள் கவலைப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவ நிபுணரை அணுகவும். குழந்தை எப்பொழுதும் உதைத்திருக்க வாய்ப்புகள் உள்ளன, ஆனால் குழந்தையின் உதைக்கும் அனுபவத்தை உங்களால் இணைக்க முடியவில்லை. ஏனென்றால், குழந்தையின் உதைப்பு ஆரம்ப கட்டத்தில் உண்மையான உதையாக உணராமல் இருக்கலாம். இது ஒரு மென்மையான மற்றும் அரிதாகவே புரிந்துகொள்ளக்கூடிய இயக்கமாகும், இது நேரம் முன்னேறும்போது வலிமையை சேகரிக்கிறது, பின்னர் தெளிவாகிறது.

4. குழந்தை உதைகளை கண்காணிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

தாய்மார்கள் தங்கள் குழந்தையின் அசைவுகளைக் கண்காணிக்க வேண்டும் என்று நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இதை தொடர்ந்து செய்ய வேண்டியதில்லை. உங்கள் குழந்தையின் அசைவுகளை வெறுமனே கவனிக்க சில தருணங்களை நீங்கள் ஒதுக்கினால், நாளின் ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தை நீங்கள் சரிசெய்யலாம். தேவைப்பட்டால் ஒரு ஜர்னலை உருவாக்கவும், குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கையிலான உதைகளைப் பதிவுசெய்ய எவ்வளவு நேரம் ஆகும் என்பதைக் கவனிக்கவும். நாள் முழுவதும் மாறுபாடுகள் இருக்கலாம் என்றாலும், உங்கள் குழந்தை எப்போது சுறுசுறுப்பாக இருக்கிறது, எப்போது தூங்குகிறது அல்லது ஓய்வெடுக்கிறது என்பதைத் தீர்மானிக்க இது உங்களுக்கு உதவும்.

5. குழந்தை உதைகள் இரவில் அதிகமாக வெளிப்படும்.

பல கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மருத்துவர்களிடம் கேட்கும் கேள்விகளில் ஒன்று, குழந்தைகள் இரவில் வயிற்றில் உதைப்பது ஏன்? உண்மையில், பல கர்ப்பிணித் தாய்மார்கள் இரவில் தங்கள் வயிற்றில் குழந்தைகளின் தொடர்ச்சியான செயல்பாடு காரணமாக தூக்கத்தை இழக்கிறார்கள். இதற்குக் காரணம், நீங்கள் ஓய்வெடுக்கும்போது உங்கள் குழந்தை எச்சரிக்கையாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் இருக்கும், மேலும் குழப்பம் அதிகம் இல்லை. பகலில் நீங்கள் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும் போது குழந்தையின் அசைவுகளை நீங்கள் கவனிக்காமல் இருக்கலாம். இருப்பினும், உங்கள் உடல் ஓய்வெடுக்கும் போது இரவில் இயக்கங்கள் மிகவும் உச்சரிக்கப்படுகின்றன.

6. குழந்தை உதைகள் அதிவேகத்தன்மையைக் குறிக்காது,

உங்கள் கர்ப்பம் முழு காலத்தை நெருங்குகையில், கர்ப்ப காலத்தில் குழந்தை அதிகமாக உதைக்கிறதா என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம். உங்கள் பிறக்காத குழந்தை அதிவேகமாக இருப்பதாக நீங்கள் கவலைப்பட்டாலும், கவலைக்குரிய அறிகுறியாக இருந்தால், அது அரிதாகவே நடக்கும். உங்கள் குழந்தை நன்றாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் இருக்கிறது என்று அர்த்தம், ஏதாவது இருந்தால், அது ஒரு நல்ல அறிகுறி.

7. தாயின் உணவால் குழந்தை உதைகள் பாதிக்கப்படும்.

குழந்தையின் அசைவுகளும் நீங்கள் உட்கொள்ளும் உணவுகளுடன் தொடர்புடையது. உங்கள் குழந்தை உற்சாகமாக இருப்பதையும், உணவுக்குப் பிறகு சுறுசுறுப்பான அசைவைக் காட்டுவதையும் நீங்கள் கவனிக்கலாம். நீங்கள் உண்ணும் உணவில் இருந்து திடீரென சக்தி அதிகரிப்பதே இதற்குக் காரணம். காஃபின் போன்ற தூண்டுதல்கள் உங்கள் குழந்தையின் செயல்பாட்டின் வெடிப்பை ஏற்படுத்தலாம். உங்கள் குழந்தை மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், உங்கள் சொந்த நலனுக்காக, சர்க்கரைப் பொருட்கள் மற்றும் காஃபின் கொண்ட பானங்களைக் குறைப்பதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள், மேலும் நீங்கள் நேர்மறையான வித்தியாசத்தைக் காண முடியும். உங்கள் குழந்தை உங்கள் தூக்க அட்டவணையை சீர்குலைத்தால், சிறிது நேரம் எழுந்து நடக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இது அவரை ஓய்வெடுக்கவும், ஓய்வெடுக்கவும் தூண்டலாம், மேலும் நீங்கள் நன்றாக தூங்க அனுமதிக்கலாம்.

8. உணவை உட்கொண்ட பிறகு உங்கள் குழந்தையின் உதைகளைக் கண்காணிக்கவும்.

குழந்தை உதைகளின் ஆரம்ப உணர்வு பெரும்பாலும் குமிழ்கள் உறுத்தும் அல்லது உங்கள் வயிற்றில் படபடக்கும் பட்டாம்பூச்சிகளுடன் ஒப்பிடலாம், மாறாக வெளிப்படையான உதைகள். வடிவத்தைக் கவனிப்பதன் மூலமும், அது எப்போது நிகழ்கிறது என்பதைக் கண்காணிப்பதன் மூலமும் இது உண்மையில் உங்கள் குழந்தைதானா என்பதை நீங்கள் அடையாளம் காணலாம். குழந்தைகள் உணவில் இருந்து ஆற்றலைப் பெற்ற பிறகு தங்கள் செயல்பாட்டின் அளவை அதிகரிக்க விரும்புவதால், நீங்கள் சாப்பிட்டு முடித்த பிறகு செயல்பாட்டைக் கவனிப்பதில் சிறிது நேரம் செலவிடுவது நல்லது. அப்போது நீங்கள் அதை அடையாளம் கண்டு கொள்ள வேண்டும்.

9. இரண்டாவது கர்ப்பத்தில் குழந்தை உதைகளை விரைவில் உணரலாம்.

பல இரண்டாம் முறை தாய்மார்கள் தங்கள் இரண்டாவது கர்ப்பத்தில் குழந்தை உதைக்கும் காலக்கெடுவைப் பற்றி ஆச்சரியப்படுகிறார்கள். உண்மை என்னவென்றால், இரண்டாவது முறை தாய்மார்கள் பொதுவாக குழந்தையின் அசைவுகளை அடையாளம் காண்பது முதல் முறை தாய்மார்களை விட எளிதாக இருக்கும். உங்கள் உடல் இந்த தொடர்ச்சியான கர்ப்பத்தை சிறப்பாக சரிசெய்வதால், உங்கள் முதல் கர்ப்பத்தை விட உங்கள் குழந்தையின் அசைவுகளை நீங்கள் உணரலாம். இருப்பினும், இது உங்கள் குழந்தையின் செயல்பாட்டின் அளவைப் பொறுத்தது.

10. மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் குழந்தை உதைப்பதை உங்கள் துணையால் உணர முடியும்.

உங்கள் வயிற்றில் படபடக்கும் அசைவுகளாகத் தொடங்குவது விரைவில் விரைவுபடுத்தி, உங்கள் குழந்தை செயலில் உள்ளது என்பதற்கான தெளிவான அறிகுறிகளாக மாறும். உங்கள் கர்ப்பம் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் முன்னேறும் போது, குழந்தையின் அசைவுகள் வெளியில் இருந்து கூட தெரியும். உங்கள் வயிற்றில் கை வைக்கும் ஒருவர் உங்கள் குழந்தையின் உதைகளை உணரும் வரை நீண்ட காலம் இருக்காது.

குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தின் முக்கியமான குறிகாட்டியான உதைகள் உங்கள் குழந்தையுடன் நீங்கள் வைத்திருக்கும் முதல் தொடர்பு மட்டுமல்ல, நீங்கள் கண்காணிக்க வேண்டிய அளவுருவும் ஆகும். சமமான முறை என்பது குழந்தை நன்றாக இருக்கிறது என்று உறுதியளிக்கிறது. வழக்கமான முறையில் ஏதேனும் மாற்றங்களைக் கண்டால், அதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது நல்லது.

இந்த வலைப்பதிவில் தேடு

udayax