1 வார கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சி
1 வாரம் கர்ப்பகாலத்தில் குழந்தையின் வளர்ச்சி....
பெரும்பாலான பெண்களில், மாதாந்திர சுழற்சிகள் மாறுபடும். இதன் விளைவாக, நீங்கள் முதல் முறையாக உங்கள் சுழற்சியை இழக்கும்போது, நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதை உணராமல் இருக்கலாம். உண்மையில், பல பெண்கள் கர்ப்பத்தின் 2 வது வாரத்தில் கூட கர்ப்பமாக இருப்பதை உணரவில்லை, அது முற்றிலும் சாதாரணமானது. கர்ப்பத்தின் முதல் வாரம் பொதுவாக எந்த வெளிப்படையான அறிகுறிகளும் இல்லாமல் மென்மையாக இருக்கும். பிறகு, உங்களுக்கு எப்படித் தெரியும்? அதைத்தான் இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்குச் சுருக்கமாகச் சொல்லப் போகிறது!
READ MORE: சிறுநீரக செயலிழப்பு
1 வார கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சி
கர்ப்பத்தின் முதல் வாரத்தில், முட்டை கருப்பையில் இருந்து நகர்ந்து, ஃபலோபியன் குழாய் வழியாக செல்கிறது. எனவே, உங்கள் குழந்தை முதல் வாரத்தில் குறிப்பிடத்தக்க வளர்ச்சியைக் காட்டாது.
முதல் வாரத்தில், மருத்துவர் உங்களின் கடைசி மாதாந்திர மாதவிடாய் சுழற்சியின் முதல் நாளைக் கணக்கிட்டு, இந்த நாளிலிருந்து உங்களின் ஒன்பது மாதங்கள் அல்லது 40 வாரங்கள் கர்ப்பகாலம் கணக்கிடப்படுகிறது. அதனால்தான் கர்ப்ப காலண்டரில் முதல் வாரமும் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.
முதல் வாரத்தில் குழந்தைக்கு பெரிய வளர்ச்சி இல்லை. இந்த வாரத்தில் குழந்தை பிளாஸ்டோசிஸ்ட் என்று அழைக்கப்படுகிறது. பிளாஸ்டோசிஸ்ட் இரண்டு பகுதிகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, அதன் வெளிப்புற பகுதி நஞ்சுக்கொடியாகவும், உள் பகுதி உங்கள் கர்ப்பத்தின் 2 வது வாரத்தில் கருவாகவும் மாறும். சந்தர்ப்பங்களில், ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முட்டைகள் கருவுற்றால், பல ஜிகோட்கள் உருவாகின்றன. இந்த ஜிகோட்கள் பெற்றோர் இருவரிடமிருந்தும் 46 குரோமோசோம்களைக் கொண்டு செல்கின்றன, மேலும் இந்த குரோமோசோம்கள் குழந்தையின் பாலினம் மற்றும் பிற உடல் அம்சங்களை தீர்மானிக்கின்றன. வேடிக்கையானது, இல்லையா?
READ MORE: இதயத்திற்கு வைட்டமின் D3 இன் 7 ஆரோக்கிய நன்மைகள்
குழந்தையின் அளவு என்ன?
கர்ப்பத்தின் முதல் வாரத்தில் குழந்தையின் அளவு இல்லை. ‘எப்படி/ஏன்?’ என்று நீங்கள் கேட்கலாம், ஏனெனில் நீங்கள் தொழில்நுட்ப ரீதியாக முதல் வாரத்தில் மட்டுமே கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்கள்! முதல் வாரம் கர்ப்ப காலண்டரில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் உங்கள் கடைசி மாதவிடாய் சுழற்சியின் 1 வது நாளின் அடிப்படையில் மருத்துவர் EDD ஐக் கணிக்கிறார், இது உங்கள் குட்டி தேவதையின் வருகையின் எதிர்பார்க்கப்படும் தேதியாகும். எனவே, '1 வார கர்ப்பிணி குழந்தையின் அளவு' ஒன்றும் இல்லை. ஆனால் நீங்கள் விரைவில் இரண்டாவது வாரத்திற்குச் செல்வீர்கள், நாங்கள் பேசுவதற்கு ஏதாவது இருக்கும். எனவே, உற்சாகத்தை இழக்காதீர்கள்!
பொதுவான உடல் மாற்றங்கள்
கர்ப்பத்தின் முதல் வாரத்தில் இருந்தே உடலில் ஏற்படும் சிறிய மாற்றங்கள் உங்கள் குடும்பத்தில் ஒரு புதிய உறுப்பினரைச் சேர்க்கப் போகிறீர்கள் என்பதற்கான நல்ல குறிகாட்டிகளாகும். கர்ப்ப காலத்தில் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் பெண்களுக்கு பெண்களுக்கு மாறுபடும் என்றாலும், கர்ப்பத்தின் முதல் வாரத்தில் நீங்கள் அனுபவிக்கும் சில பொதுவான மாற்றங்கள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. மென்மையான மார்பகங்கள், மனநிலை மாற்றங்கள், சோர்வு, மலச்சிக்கல், வயிற்றில் வாயு மற்றும் காலை நோய் ஆகியவை இதில் அடங்கும். ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக இந்த அசௌகரியம் ஏற்படுகிறது.
1 வாரத்தில் கர்ப்பத்தின் அறிகுறிகள்
கர்ப்ப அறிகுறிகள் பொதுவாக பெண்ணுக்கு பெண் வேறுபடும். கர்ப்பத்தின் முதல் வாரத்தில் நீங்கள் காணக்கூடிய சில பொதுவான அறிகுறிகள்:
கர்ப்பத்தின் 1 வது வாரத்தில், கடந்த மாத கருவுற்ற முட்டைகளை நிராகரிக்கும் கருப்பைச் சுவரை உங்கள் உடல் உதிர்ப்பதால் பிறப்புறுப்பு இரத்தப்போக்கு காணப்படுகிறது.
கீழ் முதுகு வலி மற்றும் பிடிப்புகள் இந்த கட்டத்தில் உங்களை தொந்தரவு செய்யும்.
மாதவிடாய்க்கு முன்னும் பின்னும் உங்கள் வயிறு வீங்கும்.
நீங்கள் வழக்கத்தை விட விரைவில் சோர்வடைவீர்கள்.
நீங்கள் வாயு மற்றும் மலச்சிக்கல் அனுபவிக்கலாம்.
உங்கள் மார்பகங்கள் மென்மையாகவும், அழுத்தும் போது வலியாகவும் இருக்கும்.
ஹார்மோன்களை மாற்றுவது உங்களை மனநிலையையும் எரிச்சலையும் உண்டாக்கும்.
READ MORE: கர்ப்ப காலத்தில் நமது குழந்தையின் வளர்ச்சி
கர்ப்பத்தின் 1 வாரத்தில் தொப்பை
கர்ப்பத்தின் முதல் வாரத்தில், உங்கள் உடல் கடந்த மாத முட்டையுடன் கருப்பைப் புறணியை உதிர்த்து, அடுத்த மாத முட்டையைப் பிடித்துப் பாதுகாக்க கருப்பைப் புறணியை உருவாக்கத் தொடங்குகிறது, இது கருவாக வளரக்கூடும். மனித உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு முட்டையும் ஒரு பீச் ஃபஸ்ஸின் அளவு, ஆனால் இது கர்ப்பத்தின் முதல் வாரத்தில் உங்கள் வயிற்றில் தோன்றாது. ஏனென்றால், உங்கள் உடல் அடுத்த எதிர்பார்க்கப்படும் சுழற்சிக்கு 14 நாட்களுக்கு முன்பு முட்டையை வெளியிடும், மேலும் முட்டை கருவுற இன்னும் 24 மணிநேரம் ஆகும். எனவே, உங்கள் வயிறு முதல் வாரத்தில் எதையும் காட்டப் போவதில்லை, அடுத்த சில வாரங்களுக்கு நீங்கள் ரகசியத்தை வைத்திருக்கலாம்.
1 வாரம் அல்ட்ராசவுண்ட்
சாதாரண கர்ப்பம் ஏற்பட்டால், முதல் வாரத்தில் அல்ட்ராசவுண்ட் செய்யப்படுவதில்லை, ஆனால் நீங்கள் கர்ப்பம் தரிக்க சில சிகிச்சைகளை மேற்கொள்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் மருத்துவர் முதல் வாரத்தில் அல்ட்ராசவுண்ட் செய்து, நார்த்திசுக்கட்டிகள் மற்றும் நுண்குமிழ்கள் உள்ளதா என்பதைச் சரிபார்க்க அறிவுறுத்தலாம். கருமுட்டை. அல்ட்ராசவுண்ட் உங்கள் கருப்பை புறணியின் தடிமனையும் தீர்மானிக்கும்.
கர்ப்பகாலத்தில் என்ன சாப்பிட வேண்டும்
நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், முதல் நாளிலிருந்தே ஆரோக்கியமாக சாப்பிடத் தொடங்குவது நல்லது. கர்ப்ப காலத்தில், வளரும் கருவின் தேவைக்காக கூடுதல் புரதம் மற்றும் கால்சியத்தை உட்கொள்ளுங்கள். உங்கள் முதல் வார கர்ப்ப உணவில் நிறைய பால் பொருட்கள், பருப்பு வகைகள், இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு, சால்மன், முட்டை, ப்ரோக்கோலி மற்றும் கருமையான இலைக் காய்கறிகள், மெலிந்த இறைச்சி, மீன் கல்லீரல் எண்ணெய், பெர்ரி, முழு தானியங்கள், வெண்ணெய் மற்றும் நிறைய தண்ணீர் உள்ளது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அடிப்படையில், உங்கள் உடலுக்கு ஃபோலேட், துத்தநாகம், கால்சியம், இரும்பு மற்றும் நார்ச்சத்து ஆகியவற்றை வழங்கும் உணவுகளுடன் உங்கள் உணவை ஏற்றவும். நீங்கள் உண்ணும் உணவில் இருந்து இந்த ஐந்து முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெற முடியாவிட்டால், ஒரு சப்ளிமெண்ட் அல்லது பெற்றோர் ரீதியான வைட்டமின் - உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசித்த பிறகு, நிச்சயமாக! ஆரோக்கியமான நீங்கள் ஆரோக்கியமான குழந்தை என்று அர்த்தம்!
கருத்துகள்
கருத்துரையிடுக